Eko żywność, zioła, przyprawy, suplementy diety, oleje tłoczone na zimno, herbatki ziołowe, kosmetyki naturalne, olejki kosmetyczne i inne.

ForMeds BICAPS MAG B6 MAGNEZ cytrynian + wit. B-6

Liczba odwiedzin: 720
Cena: 28,37 PLN

CYTRYNIAN MAGNEZU Z WITAMINĄ B6

suplement diety- 60 kapsułek

Suplement diety BICAPS MAG B6 zawiera 187,5 mg magnezu (cytrynian magnezu) oraz 1,4 mg witaminy B6 w 2 kapsułkach bez żadnych dodatków. Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan.

  • Naturalna kapsułka z pullulanu - Pullulan jest otrzymywany w naturalnym procesie fermentacji. Podczas produkcji nie stosuje się surowców pochodzenia zwierzęcego, dlatego kapsułka jest odpowiednia dla wegetarian i wegan.
  • Przejrzysty skład - Produkty nie zawierają sztucznych wypełniaczy, przeciwzbrylaczy i barwników, takich jak: stearynian magnezu, dwutlenek krzemu, dwutlenek tytanu itp.
  • Pojemnik z roślinnych surowców. Pojemnik wykonany jest z roślinnych i odnawialnych surowców nie GMO. Etykieta jest w pełni biodegradowalna i nadaje się do kompostowania.

Magnez wspomaga działanie układu mięśniowego oraz nerwowego.

Magnez i witamina B6 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Magnez zaliczany jest do makroelementów, czyli do składników, które stanowią nie mniej niż 0,01 proc. masy ciała. W organizmie pierwiastek ten spełnia szereg zadań.

Najlepszą formą magnezu jeśli chodzi o suplementację jest cytrynian.

Jest on znacznie lepiej przyswajane od tlenków czy siarczanów. Źródłem magnezu są: orzechy, kasza gryczana, produkty z pełnego ziarna pszenicy, proso, żyto, ryż brązowy, soja, avocado, kukurydza cukrowa, suszone figi, daktyle, krewetki.

Funkcje magnezu:

Jedną z właściwości magnezu w układzie szkieletowym jest fakt, że pomaga on regulować poziom wapnia w kościach i zębach. Może zwiększać aktywność witaminy D, która między innymi ułatwia wchłanianie wapnia.

Magnez jest potrzebny do rozkurczania mięśni, natomiast wapń ułatwia skurcze. Magnez wpływa także na funkcjonowanie mięśni poprzez oddziaływanie na neuroprzekaźniki w układzie nerwowym. Pierwiastek ten jest szczególnie istotny w produkcji energii, a co za tym idzie jego niedobór często towarzyszy ogólnemu zmęczeniu i zaburzeniom związanym ze zmęczeniem.

Odgrywa też ważną rolę w metabolizmie węglowodanów oraz jest potrzebny do syntezy i wydzielania hormonu insuliny, który ułatwia metabolizm komórkowy glukozy we krwi.

Badania potwierdzają, że niedobór magnezu może poważnie zaburzyć równowagę hormonalną kobiet i niewątpliwie, w wielu przypadkach, wpływa na wystąpienie zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

W czasie ciąży i karmienia piersią zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta dwukrotnie. Wynika to z potrzeb rosnącego płodu, łożyska oraz ze wzrostu masy ciała kobiety ciężarnej. Poprzez rozkurczanie mięśni gładkich tętnic magnez ułatwia ich rozszerzanie, pozwalając zwiększyć przepływ krwi i zmniejszyć ciśnienie wywierane na ścianki tętnic.

Porównanie biodostępności różnych form magnezu (cytrynian, chelat aminokwasowy, tlenek):

W badaniu przeprowadzonym prze Walker A.F., Marakis G., Christie S. i Byng M. porównano relatywną biodostępność trzech preparatów magnezowych: cytrynian, chelat aminokwasowy i tlenek, przy dziennej dawce 300 mg pierwiastkowego Mg u 46 zdrowych osób. Badanie było randomizowane, prowadzone metodą podwójnej ślepej próby, kontrolowane za pomocą placebo w grupach równoległych, trwające 60 dni. Próbki moczu, krwi i śliny pobierano w punkcie wyjściowym, 24 godziny po pierwszej suplementacji magnezu ("ostra" suplementacja) i po 60 dniach codziennego przyjmowania magnezu ("przewlekła" suplementacja). Wyniki pokazały, że suplementacja organicznych form magnezu (cytrynian i chelat aminokwasowy) wykazała większą absorpcję po 60 dniach niż tlenek magnezu (MgO), co oceniono na podstawie 24-godzinnego wydalania magnezu z moczem. Ten efekt można wyjaśnić lepszą rozpuszczalnością organicznych związków magnezu.

Cytrynian magnezu doprowadził do największego wzrostu stężenia magnezu w surowicy, w porównaniu z innymi metodami, po zarówno ostrej jak i przewlekłej suplementacji. Suplementacja tlenkiem magnezu nie spowodowała żadnych różnic w porównaniu z placebo, co może być wywołane jego działaniem osmotycznym zwiększającym objętość stolca i perystaltykę jelit, wskutek czego zmniejszony zostaje pełen zakres wchłaniania.

W niniejszym badaniu stwierdzono, że cytrynian magnezu jest najbardziej biodostępną formą magnezu. Zatem cytrynian magnezu jest skuteczny w niedoborach magnezu - zarówno krótka jak i długotrwała suplementacja cytrynianu magnezu efektywnie zwiększa stężenie magnezu w osoczu.

Magnez:

  • przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
  • pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej,
  • przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
  • pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
  • pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
  • pomaga w prawidłowej syntezie białka,
  • pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
  • pomaga w utrzymaniu zdrowych kości,
  • pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów,
  • odgrywa rolę w procesie podziału komórek.

Witamina B6 jest niezbędnym koenzymem w wielu procesach organizmu, m.in. w metabolizmie aminokwasów, kwasów tłuszczowych, węglowodanów, hormonów i cholesterolu oraz syntezie neuroprzekaźników, hemoglobiny i kwasów tłuszczowych.

Źródłem witaminy B6 są: ziemniaki, otręby pszenne, zarodki pszenne, mięso z piersi indyka, wątroba wieprzowa i wołowa, makrela, łososie, fasola biała, kasza gryczana, soja.

Funkcje witaminy B6:

Witamina B6, inaczej pirydoksyna, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Po spożyciu jest wchłaniana z przewodu pokarmowego i magazynowana głównie w mięśniach i wątrobie. Jest ona bardzo ważnym koenzymem w wielu procesach, m.in. w metabolizmie aminokwasów, kwasów tłuszczowych, węglowodanów, hormonów i cholesterolu.

Witamina B6 jest potrzebna do utrzymania prawidłowej równowagi hormonalnej. Stwierdzono, że witamina B6 obniża poziom estrogenu we krwi. Na tej postawie można wnioskować, że jest to ważna cecha w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zwłaszcza stanów rozdrażnienia, depresji, wzdęcia, obrzmienia piersi i trądziku. Pirydoksyna jest potrzebna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, bierze udział w produkcji neuroprzekaźników takich jak serotonina, dopamina i noradrenalina. Ma również wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca, podnosi nawet odporność organizmu, gdyż uczestniczy w tworzeniu przeciwciał. Niedobór witaminy B6 powoduje wzrost homocysteiny we krwi, która przyczynia się do uszkodzeń ścianek naczyń krwionośnych przez wolne rodniki. Podwyższony poziom tego aminokwasu jest również jednym z głównych czynników ryzyka chorób serca. Niedobór witaminy B6 doprowadza także do zmian zapalnych skóry i błony śluzowej jamy ustnej.

Konsekwencją jej niskiego poziomu w organizmie mogą być zmiany w układzie nerwowym objawiające się depresją, obniżeniem nastoju, bezsennością itp., zwiększona podatność na infekcje, niedokrwistość makrocytarna (niedobarwliwa) i kamica nerkowa.

Witamina B6:

  • pomaga w prawidłowej syntezie cysteiny,
  • przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
  • pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
  • pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny,
  • przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu,
  • pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
  • pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek,
  • pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
  • przyczynia się zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
  • przyczynia się do regulacji aktywności hormonalne.

SKŁAD PRODUKTU:

Porcja dzienna- 2 kapsułki zawiera (referencyjna wartość spożycia %):

  • Cytrynian magnezu- 1 500 mg,
  • w tym: magnez- 187,5 mg (50 %),
  • Witamina B6- 1,4 mg (100 %).

Składniki: magnez (cytrynian magnezu), witamina B6 (5'-fosforan pirydoksalu), pullulan (otoczka kapsułki).

Sposób użycia: Spożyć 2 kapsułki 1 raz dziennie w trakcie posiłku.

Ilość kapsułek w opakowaniu: 60.

Ilość porcji w opakowaniu: 30.

Zawartość opakowania netto: 45,04 g.

Zawartość 1 kapsułki netto: 750,7 mg.

Środki ostrożności: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży, karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Najpopularniejsze produkty

Cena: 16,00 PLN

Mąka orkiszowa jasna typ 650 jest wytwarzana tradycyjnymi metodami z ziarna pozyskanego z gospodarstw rolnych. Nasz orkisz to odmina Schwabenkorn. Jesteśmy...

Więcej...

Kategoria: Przyprawy
Cena: 6,49 PLN

SKŁADNIKI sól morska, masło shea, serwatka w proszku, skrobia kukurydziana, olej słonecznikowy, bazylia* (2,5%), tymianek* (2,5%), oregano* (2%), pietruszka* (2%),...

Więcej...

Kategoria: Supermarket
Cena: 28,99 PLN

Morwa suszona biała 1 kg - słodkie owoce morwy Owoce morwy nadają się do spożycia na surowo, jak również jako soki, marmolady i wina. To również świetna i...

Więcej...

Kategoria: Przyprawy
Cena: 11,99 PLN

Kurkuma nazywana jest też „ostryżem” i „szafranem indyjskim”. Jest rośliną z rodziny imbirowatych i występuje w ok. 70 gatunkach na terenie m.in. Indii i...

Więcej...